¿Qué es una ola de calor? Es cuando se registran temperaturas extremadamente elevadas (tomando como referencia el período de 1971 – 2000) en un mínimo del 10% de la geografía del país…
Seguro que cada vez que duermes en un hotel piensas en lo bien que has dormido y lo cómoda que es la cama. Por lo general, dormir en un hotel es siempre…
Un tercio de nuestra vida la pasamos durmiendo, así que merece la pena hacerlo lo mejor posible para beneficiarnos de todas las ventajas que tiene un sueño de calidad. Dormir bien no…
¿POR QUÉ LOS MAYORES TIENEN PROBLEMAS PARA DORMIR? Está comprobado que, a medida que nos hacemos mayores nos cuesta más conciliar el sueño, es más ligero y provoca que se altere más…
Si estás leyendo este artículo, seguro que eres de esas personas que más de una vez ha leído información sobre cómo dormir bien, cómo dormir mal, qué hacer para mejorar la calidad…
No solo el idioma es distinto entre países, también lo son la comida, los horarios e incluso las camas. Como lo lees, aunque quizás no te hayas dado cuenta en tus viajes,…
La habitación es uno de los espacios de la casa clave a la hora de lograr el bienestar. Allí pasamos un tercio de nuestra vida y, además, también es allí donde solemos…
En algunas ocasiones, después de la hora de comer puede entrarnos sueño. La mayoría de las veces, si podemos, nos aventamos una pequeña siesta para intentar descansar en ese momento del día.…
Durante los primeros meses de vida de un recién nacido es normal que surjan más preguntas sobre diversos temas relacionados con el bebé. En este artículo, vamos a resolver algunas de las…
Cada noche, cuando nos vamos a dormir nuestro cerebro crea sueños a partir de toda la información que tenemos en nuestra mente. Algunas veces nos acordamos de estos sueños y otras no.…