Al igual que cualquier otro elemento de nuestro hogar que utilizamos diariamente, nuestro colchón sufre un desgaste progresivo.
Un buen mantenimiento permitirá que el colchón tenga una mayor vida útil, pero si al revisarlo comprobamos la existencia de señales de desgaste la recomendación por higiene y por confort es sustituirlo por uno nuevo.
La recomendación general sobre el plazo de renovación de nuestro colchón es de 8 a 10 años siempre y cuando no notemos signos evidentes de desgaste o malformación, en cuyo caso se debería cambiar a la mayor brevedad para evitar posibles problemas de salud y mejorar nuestra calidad del sueño.
Durante el transcurso de los años los componentes del colchón van perdiendo efectividad, con lo que al final el mal estado repercute en nuestro descanso.
Para evitar que el plazo en el que debemos de sustituir nuestro colchón se acorte, debemos conseguir que el desgaste sea progresivo y homogéneo, siguiendo unas pautas básicas de mantenimiento como es girarlo de posición cada tres meses.
¿Debo cambiar todos los elementos del equipo de descanso?
Además, para mantener las condiciones del colchón es importante contar con una buena base. Los especialistas recomiendan cambiar el equipo de descanso si la base presenta algún tipo de daños, pues una base en mal estado restará efectividad al colchón.
Por último, no debemos olvidarnos de que la almohada también es parte del equipo de descanso y recomiendan cambiarla cada dos años.
En La Colchonera te proponemos unas recomendaciones básicas antes de cambiar de colchón:
- Conocer qué tipo de colchón hemos utilizado durante estos años y que tecnología se ha utilizado en su fabricación para tener un punto de partida en la búsqueda de un nuevo equipo de descanso.
- Acudir a una tienda especializada y dejarte asesorar por los profesionales.
- Dar todas las indicaciones al especialista en descanso sobre las necesidades a la hora de dormir, si se duerme solo o acompañado, si hay mucha diferencia de peso entre ambos, su estatura, si es para una primera vivienda o una segunda, si la persona que va a dormir es muy calurosa, friolera, si es alérgica, qué base de descanso tiene actualmente sino se va a cambiar, etc… toda la
información que pueda ayudar a que nos den una recomendación personalizada a nuestras necesidades.
Recuerda que debes tener paciencia y asesorarte con especialistas en descanso ya que la compra de un colchón es una elección muy importante de la que dependerá que obtengas un descanso perfecto en calidad y cantidad para levantarte con la energía que tu cuerpo necesita.
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